De Rotterdamse Zwangerschapscursus.
Al onze clienten hebben vragen, die we met plezier beantwoorden. Om het je makkelijker te maken hebben we de veelvoorkomende vragen gebundeld en de antwoorden verwerkt in een zwangerschapscursus, toegespitst op de Rotterdamse vrouw! Speciaal ontworpen door ervaren Rotterdamse verloskundigen.
Hoe begint een bevalling? Welke ademhaling pas je toe? Hoe werkt een geboorte en kraamplan? Wat is het verschil tussen de Rotterdamse ziekenhuizen? Je leert het allemaal in deze uitgebreide cursus. Met ongeveer 2 uur aan video materiaal en veel schriftelijke uitleg is dit echt een cursus die we aan iedereen aanraden. Meestal is de cursus ook vergoed door je zorgverzekeraar.
- Leer over bevalling en bekkenbodemproblemen van professionals uit Rotterdam
- Informatieve video's bij elk onderwerp
- Complete zwangerschapscursus toegespitst op de situatie in Rotterdam
- Veel informatie over het geven van borstvoeding door onze eigen lactatiekundige Astrid
Andere cursussen
De (landelijke) cursus samen bevallen wordt ook op de praktijk gegeven. Ivana Albertzoon vertelt in vier avonden enthousiast over het verloop van de laatste weken van de zwangerschap, de bevalling en de tijd erna. Ook worden er ademhalings en ontspanningsoefeningen gedaan. De avonden zijn bedoeld om met je partner naar toe te gaan, zodat je je samen kunt voorbereiden op deze spannende tijd! Voor meer informatie en aanmelding kijk op www.samenbevallen.nl
Zwangerschapsyoga
Via zwangerschapsyoga leer je ruimte te creëren voor alle lichamelijke en mentale veranderingen die je doormaakt tijdens je zwangerschap, waardoor je een overgave ervaart aan wat de natuur nu van je vraagt. Je gaat je werkelijk verbinden met je zwangerschap en het kindje dat in je buik groeit.
Door te bewegen en bewust te ademen raak je steeds meer thuis in je lichaam, met name in je bekken. Je zet je adem in om een houding te dragen, pijn te verlichten of te ontspannen. Meditatieve stilte geeft je toegang tot je intuïtie en middels visualisatie leer je de kracht van je geest in te zetten.
Aan de hand van drie sprekende thema’s krijg je veel informatie die een brug vormt naar de oefeningen. Het vertrouwen in je lichaam groeit waardoor je op jouw eigen wijze je bevalling vorm kunt gaan geven.
Elk thema wordt afgerond met een partnerles. Daarin krijgt je partner praktische handvatten en verzorgende massages mee om tijdens de zwangerschap en bevalling jouw rots in de branding te zijn!
Reviews:
“Dank je wel voor de mooie lessen, zowel de praktijklessen als de ‘levenslessen’. Het heeft me heel veel rust gebracht tijdens de zwangerschap en bevalling.” – Tessa
“De ademhaling en hoe je die kan inzetten tijdens je zwangerschap en de bevallig stond vaak centraal. Dit is echt een enorme houvast geweest tijdens het opvangen van mijn weeën. Daarnaast was het heel fijn om ervaringen met andere aanstaande moeders uit te kunnen wisselen.” – Tamara
“Myrte is een fijne docent! Straalt rust uit en begeleid je goed.” – Yvonne
Info: https://samtosha-yoga.nl/index.php/zwangerschapsyoga/
Aanmelden: myrte@samtosha-yoga.nl
